牙齿松动了还能吗？牙科医生告诉你
近后台收到很多："我才30岁，刷牙时发现牙齿有点晃动，是不是要掉了？""吃个苹果都能感觉牙齿在晃，这种情况该怎么办？"今天我们就来这个让很多人慌张的话题——牙齿松动。
为什么好端端的牙齿会松动？
很多人以为只有老人才会牙齿松动，其实现在30岁左右的年轻人出现这种情况的越来越多。常见的原因是牙周炎。当牙龈长期发炎，支撑牙齿的骨头慢慢被，牙齿就像失去地基的房子，开始摇摇晃晃。
其他原因还包括：外伤磕碰、长期咬硬物、夜磨牙、糖尿病等全身疾病影响。怀孕期间激素变化也可能导致暂时性牙齿松动，不过这种情况通常会随着分娩后逐渐。
松动的牙齿能自己长牢固吗？
这要看松动的原因和程度。如果是轻微松动，及时治疗原发病，配合正确的口腔护理，牙齿是有可能重新稳固的。但如果是中重度松动，牙槽骨已经吸收超过一半，起来就相当困难了。
有个误区要特别提醒：网传的"用力咬筷子锻炼牙齿"的方法千万别试！这只会加重牙齿损伤，可能直接把就要掉的牙齿咬脱落。
不同松动程度的应对方法
轻度松动：牙齿晃动幅度在1mm以内。这种情况建议尽快做牙周治疗，包括洗牙、龈下刮治等，同时学习正确的巴氏刷牙法，配合使用牙线。多数情况下，牙齿能逐渐稳固。
中度松动：晃动幅度1-2mm。需要更系统的牙周治疗，医生可能会做松牙固定术，用特殊材料将松动牙和邻牙暂时固定在一起，给牙齿创造机会。
重度松动：晃动超过2mm，或者已经明显移位。这种情况保牙希望渺茫，通常需要拔除后做种植牙或镶牙。强行保留不仅痛苦，还可能影响周边好牙。
千万别踩这些坑
1. 拖延不治：很多人觉得牙齿松了但不疼，就拖着不看医生。牙周炎是个沉默的者，等感觉到疼痛时往往已经错过佳治疗时机。
2. 乱用偏方：用盐水漱口、嚼茶叶等方法对牙龈炎可能有点辅助作用，但对已经松动的牙齿基本无效，耽误正规治疗反而得不偿失。
3. 自行拔牙：千万不要自己用线绑着牙齿强行拉扯！这很容易造成更大创伤，还可能导致留在牙槽里引发感染。
日常护理记住这4点
1. 学会正确的刷牙方法，每天少两次，每次不少于2分钟。
2. 牙线要用起来，能清理牙刷够不到的牙缝。
3. 每年少做一次洗牙，有牙周病的需要3-6个月复查一次。
4. 戒烟！吸烟会大大加速牙槽骨吸收，是牙周炎的重要帮凶。
特殊情况要特殊对待
如果是外伤导致的牙齿松动，比如摔倒磕到或打球撞到，要立即就医。医生会根据情况做固定处理，黄金抢救时间是受伤后2小时内。
小朋友换牙期的乳牙松动是正常现象，但如果有红肿流脓要警惕感染。成年人的智齿松动一般建议直接拔除，没必要保留。
后提醒大家：牙齿松动是个危险信号，说明口腔健康已经亮起红灯。越早干预，保住牙齿的希望就越大。与其上网查各种不确定的信息，不如尽快约个的牙周检查，让医生给你的判断和建议。
