夏天皮肤防晒全攻略：这样做才能真正保护你的脸
每到夏天，防晒就成了每个人绕不开的话题。作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，我必须负地告诉你：防晒不是涂个防晒霜就完事了，这里面的门道比你想象的要多得多。
为什么你涂了防晒还是变黑了？
很多人都有这样的困惑：明明每天都涂防晒，怎么还是黑了？问题可能出在这几个地方：首先是量不够，很多人觉得涂一点就够了，实际上整张脸需要一枚硬币大小的量。其次是补涂不及时，防晒霜会随着出汗、擦拭慢慢失效，建议每2-3小时补涂一次。
防晒霜上的SPF和PA到底什么意思？
SPF代表防晒伤能力，数字越大防护时间越长。PA后面的+号则代表防UVA的能力，+号越多防护力越强。日常通勤选SPF30、PA+++就够用了，长时间户外才需要更高倍数。
这里要提醒的是，防晒不是指数越高越好。高倍防晒通常质地更厚重，容易堵塞毛孔，反而可能引发其他皮肤问题。
物理防晒和化学防晒哪个更好？
物理防晒成分简单，适合敏感肌，但容易泛白。化学防晒更轻薄，但对某些人可能产生刺激。现在市面上也有很多物化结合的防晒产品，兼顾了两者的优点。
建议敏感肌物理防晒，普通皮肤可以根据使用感受选择。不管是哪种，选对适合自己的才是关键。
一年四季都需要防晒吗？
答案是肯定的。很多人以为只有大太阳天才需要防晒，这是个误区。阴天紫外线的强度能达到晴天的70%，冬天也有强烈的紫外线。长期不防晒会导致皮肤老化、色斑、皱纹等问题提前出现。
防晒喷雾靠谱吗？
防晒喷雾使用方便，但要注意使用方法。很多人喷得太多太近，这既不也浪费。正确做法是距离皮肤15-20厘米喷，然后用手涂抹均匀。喷雾更适合补涂，初次防晒还是建议用霜状产品。
防晒霜需要卸妆吗？
这是一个被很多人忽视的问题。防水型防晒霜是一定要用卸妆产品的，普通防晒霜也建议先用卸妆产品清洁。只用洗面奶可能洗不干净，残留的防晒霜会堵塞毛孔。
防晒的其他注意事项
除了涂防晒霜，遮阳伞、帽子、太阳镜都是的防晒工具。夏天上午10点到下午3点是紫外线强时段，这个时间尽量避免长时间户外。
后要提醒的是，防晒不是一时的事，而是需要长期坚持的习惯。从现在开始做好防晒，五年十年后你会感谢现在的自己。
